جمعية حواء الغد
منتدى جمعية حواء الغد ، نسوي ثقافي خيري واجتماعي

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل

إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

جزاكم الله خيرا
جمعية حواء الغد
منتدى جمعية حواء الغد ، نسوي ثقافي خيري واجتماعي

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل

إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

جزاكم الله خيرا
جمعية حواء الغد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 عادات صحيه

اذهب الى الأسفل 
+2
أحمد باي
الربيعي
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الربيعي




ذكر
عدد الرسائل : 635
العمر : 39
الموقع : العراق
البلد : عادات صحيه Male_i14
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/10/2008

عادات صحيه Empty
مُساهمةموضوع: عادات صحيه   عادات صحيه I_icon_minitimeالخميس يناير 29, 2009 8:27 pm

لا بد من تغيير نوع النشاط الرياضى الذى تتم ممارسته مرة كل ستة أسابيع على الأقل

اجعل نفسك شديد الحرص على تناول وجبة الإفطار

تجنب التدخين والمشروبات الكحولية فهى تقلل من قدرة الجسم على حرق الدهون


اتبع البرامج الغذائية التى تساعد على تنقية الكبد لأن هذا يساعده على القيام بوظائفه بصورة مثلى

يجب الحذر عند تناول الملح لأنه يقوم بتجميع السوائل فى الساقين فى حالة الجلوس لفترة طويلة.


تناول الخضراوات أمر فى غاية الأهمية لأنها غنية بالألياف التى تقلل السكر وبالتالى تساعد على فقدان الوزن بأسرع ما يمكن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحمد باي

أحمد باي


ذكر
عدد الرسائل : 634
البلد : عادات صحيه Male_a11
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 14/09/2009

عادات صحيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات صحيه   عادات صحيه I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 26, 2009 11:41 pm

شكور اخي
افادة جميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100001547357450
أم ياسمين




انثى
عدد الرسائل : 144
العمر : 47
الموقع : جمعية حواء الغد
العمل/الترفيه : الاسرة
البلد : عادات صحيه Female11
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/02/2009

عادات صحيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات صحيه   عادات صحيه I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 18, 2009 2:14 pm

معلومات مفيدة
نتمنى دوام الصحة للجميع

عادات صحيه 341-jzaaka
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة

اميرة


انثى
عدد الرسائل : 639
الموقع : www.com
العمل/الترفيه : الحكم
البلد : عادات صحيه Female11
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/10/2008

عادات صحيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات صحيه   عادات صحيه I_icon_minitimeالأربعاء مارس 24, 2010 11:18 pm

عادات صحيه Up2up-3cfc9fcd8a
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kmap




انثى
عدد الرسائل : 4
البلد : عادات صحيه Female17
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/03/2010

عادات صحيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات صحيه   عادات صحيه I_icon_minitimeالخميس مارس 25, 2010 4:55 pm

merci pour l'article
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sonic




ذكر
عدد الرسائل : 170
العمر : 47
الموقع : 3
العمل/الترفيه : jeux
البلد : عادات صحيه Male_a11
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/05/2009

عادات صحيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات صحيه   عادات صحيه I_icon_minitimeالأحد مارس 28, 2010 4:33 pm

الف شكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادات صحيه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عادات مشتركة
» عشرة عادات جملية طبيقهيا
» عادات غذائية سليمة لطفلك
» للشخصية الناجحة عشر عادات....اعملوا بها...
» رمضانيات ولاية المسيلة و عادات و تقاليد المنطقة في الماكولات و الطبخ و الحويات و السهرات الفنية و الدينية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جمعية حواء الغد :: منتدى حواء الصحي :: الطب البديل-
انتقل الى: