جمعية حواء الغد
منتدى جمعية حواء الغد ، نسوي ثقافي خيري واجتماعي

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل

إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

جزاكم الله خيرا
جمعية حواء الغد
منتدى جمعية حواء الغد ، نسوي ثقافي خيري واجتماعي

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل

إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

جزاكم الله خيرا
جمعية حواء الغد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 مرق الباميه الصحية وبدون دهون

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
amina82

amina82


انثى
عدد الرسائل : 71
الموقع : vie
العمل/الترفيه : ej
البلد : مرق الباميه الصحية وبدون دهون D0dfd110
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/11/2008

مرق الباميه الصحية وبدون دهون Empty
مُساهمةموضوع: مرق الباميه الصحية وبدون دهون   مرق الباميه الصحية وبدون دهون I_icon_minitimeالخميس يناير 08, 2009 3:02 am

المقادير:

كيلو لحم خروف بالعظم ومزال منه الشحم,بصلة كبيرة مفرومة,فصين ثوم مهروس,علبة معجون طماط,كوب طماط مطبوخ ومهروس بالخلاط,حبة بطاطس مقطعة مكعبات,ملعفة صغيرة زنجبيل مبشور,كيس باميةمثلجةوملح وبهارات مطحونة ويفضل:فلفل أسود,كمون,كزبرة بابريكا,دارسين لومى أسودلترماء .قليل من عصير التمر هندى


الطريقة:

تخلط جميع المقادير وتوضع فى آنيةللفرن ويفضل الفخار لأنها تعطى طعم رائع,تترك بالفرن مع التغطية باحكام لمدة ساعتان ونصف .تقدم مع الأرز المفلفل بزيت الزيتون الصحى وبالعافية:تصلح للريجيم ولكبار السن والأطفال

مرق الباميه الصحية وبدون دهون Cook465
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نرمين السيد

نرمين السيد


انثى
عدد الرسائل : 143
الموقع : مصر
العمل/الترفيه : المطالعة والترفيه
البلد : مرق الباميه الصحية وبدون دهون Female31
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 31/10/2008

مرق الباميه الصحية وبدون دهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرق الباميه الصحية وبدون دهون   مرق الباميه الصحية وبدون دهون I_icon_minitimeالخميس يناير 08, 2009 4:13 am

مرق الباميه الصحية وبدون دهون 82904_01201136204
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حياة القلوب




انثى
عدد الرسائل : 98
العمر : 44
الموقع : hayatte
العمل/الترفيه : hayatte
البلد : مرق الباميه الصحية وبدون دهون Female49
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/12/2008

مرق الباميه الصحية وبدون دهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرق الباميه الصحية وبدون دهون   مرق الباميه الصحية وبدون دهون I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 27, 2012 3:34 pm

شكرا على هذا الموضوع
تحياتي


مرق الباميه الصحية وبدون دهون 16
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مرق الباميه الصحية وبدون دهون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جمعية حواء الغد :: مطبخ حواء :: منتدى الطبخ والاكلات الشهية :: أطباق الحمية والريجيم-
انتقل الى: