** برودة الشتاء **

تعمل برودة الشتاء على فقد الجلد الماء الذي تحتفظ به البشرة في الطبقة السفلية منها،وبعدها تبدأ علامات العجز المبكرة في الظهور وتبدو البشرة شاحبة.

لذلك تناولي يومياً كوباً من الماء الساخن مضافاً إليه قطرات من الليمون، فهذا العلاج الصيني بالأعشاب طريقة فعالة ومجربة لتعيد الحيوية لجسمك بالكامل حتى الكبد والمرارة، وهذه الطريقة سوف تجعل جسمك قادرا على تنظيف الدم بصورة دورية وسريعة لتخلص الجسم من السموم المسؤولة عن الجلد التالف كما ذكرت مجلة الجزيرة .

وبعد ذلك، ما عليكِ إلا النوم ! فإن المال لا يمكن أن يشتري الفوائد التي تحصلين عليها من نوم هادئ بالليل، لأن عدم الحصول على قسط كاف من النوم سيؤدي إلى هبوط في مستوى الأوكسجين في جسمك، وبالتالي لن تتجدد خلاياكِ بشكل دوري وسريع وهذا هو السبب في جفاف البشرة وعجزها السريع،فحاولي الحصول ثماني أو تسع ساعات ليلا فهو حل مثالي لتجنب العديد من مشاكل البشرة