fidelle2008
عدد الرسائل : 522 الموقع : hawaaelghad.ahlamontada.net العمل/الترفيه : جمعية حواء الغد البلد : السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 21/10/2008
| موضوع: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل الإثنين ديسمبر 08, 2008 4:41 pm | |
| سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل
1- لاتــدخـــن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
2- لا تـأكـل الـفـواكـه مـبـاشـرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تـشـرب الـشـاي مـبـاشـرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
4- لا تـرخـي حــزام الـبـطـن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
5- لا تـســبــح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
66- لا تــتـــمــشـى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
7- لا تـنــام مــبـاشـــرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي | |
|
mimi
عدد الرسائل : 120 الموقع : الجــزائــر العمل/الترفيه : الترفيه البلد : السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 27/10/2008
| موضوع: رد: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل الثلاثاء ديسمبر 09, 2008 6:55 am | |
| | |
|
راجية الغفران
عدد الرسائل : 182 الموقع : hawaaelghad.ahlamontada.net العمل/الترفيه : ثقافة عامة السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 29/10/2008
| موضوع: رد: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل السبت ديسمبر 27, 2008 4:47 pm | |
| | |
|
nina
عدد الرسائل : 103 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 08/11/2008
| موضوع: رد: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل الخميس فبراير 26, 2009 6:37 pm | |
| السلام عليكم
شكرا على الموضوع الرائع بارك الله في المجهود المبذول مفيد فعلا تقبلوا مروري | |
|
دعاء الروح
عدد الرسائل : 337 الموقع : net العمل/الترفيه : nnnnnnn البلد : السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 29/10/2008
| موضوع: رد: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل السبت أبريل 25, 2009 1:09 pm | |
| | |
|
la belle
عدد الرسائل : 244 العمر : 34 الموقع : !!!!!!!!!! العمل/الترفيه : tous البلد : السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 03/02/2009
| موضوع: رد: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل الثلاثاء مايو 19, 2009 2:55 pm | |
| بارك الله فيكي مشكورة كثيرا على ما بذلتي من جهد وعلى هذه المعلومةالمفيدة جدا | |
|
أم ياسمين
عدد الرسائل : 144 العمر : 47 الموقع : جمعية حواء الغد العمل/الترفيه : الاسرة البلد : السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 03/02/2009
| موضوع: رد: سبعــة أشيــاء أحذرها بعــد الأكـــل الخميس يونيو 11, 2009 5:12 am | |
| معلومات مفيدة نتمنى دوام الصحة للجميع | |
|