الاغذية وتأثيرها النفسي

الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي
يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي : التمر
ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة اربعين يوما : الرمان
يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكبر : العدس
يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الاعصاب : الخيار
يساعدان على ازالة التعب والكابة: البرتقال والجريب فروت
يزيد الذكاء : العسل
بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي
يقسي القلب : كثرة اللحم
يورث النسيان : كثرة اكل الجبن
تسبب النعاس والكآبة والخمول : الزيوت الردئة
قسوة القلب وقلة الرافة والرحمه : اللحم غير حلال الذبح
المواد الحافظة والملونه والسكر الابيض والملح المكرر
تراكم السموم بالجسم مما يسبب الخمول والنعاس والشعور بالاكتئاب والتعب

موضوع هام خاصة اننا اصبحنا نهمل الجانب الصحي في التغذية

على الافادة القيمة ...وقل ربي زدني علما .

شكرا مرور نورة صفحتي
الله يعطيكم العافية