جمعية حواء الغد
منتدى جمعية حواء الغد ، نسوي ثقافي خيري واجتماعي

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل

إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

جزاكم الله خيرا
جمعية حواء الغد
منتدى جمعية حواء الغد ، نسوي ثقافي خيري واجتماعي

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل

إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

جزاكم الله خيرا
جمعية حواء الغد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سمك فيليه مع البطاطا بالفرن

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
fidelle2008

fidelle2008


انثى
عدد الرسائل : 522
الموقع : hawaaelghad.ahlamontada.net
العمل/الترفيه : جمعية حواء الغد
البلد : سمك فيليه مع البطاطا بالفرن Female11
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 21/10/2008

سمك فيليه مع البطاطا بالفرن Empty
مُساهمةموضوع: سمك فيليه مع البطاطا بالفرن   سمك فيليه مع البطاطا بالفرن I_icon_minitimeالجمعة مايو 14, 2010 7:52 am


المقادير:
كيلو من سمك الفيليه الطازج
3 ملاعق كبيرة من الزبدة
4 حبات من البطاطا
نصف ملعقة ملح او حسب الرغبة
نصف ملعقة فلفل اسود
ملعقتان من الزيت النباتي

طريقة التحضير:
- قطعي السمك إلى ثلاث قطع وامسحيها بالزبدة من جميع الجهات، بعد ذلك افركي البطاطا باليد واعصريها حتى يجف ماؤها، ثم اخلطيها مع الملح والفلفل
- رصي البطاطا المبشورة على قطع السمك من جميع جهاته، ولفي كل قطعة سمك بورق نايلون، ثم ضعيها في قمرة التجميد مدة 15 دقيقة
- سخني مقلاة مستوية على النار وامسحيها بملعقة زيت، ثم اشوي قطع السمك قليلا ليحمر وجه البطاطا من الجهتين
- ضعيها في طبق فرن ودعيها تنضج بدرجة حرارة 180 مئوية مدة 20 دقيقة.

سمك فيليه مع البطاطا بالفرن Icon
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلسبيل




انثى
عدد الرسائل : 131
الموقع : hawaaelghad.ahlamontada.net
العمل/الترفيه : جمعية حواء الغد
البلد : سمك فيليه مع البطاطا بالفرن Female11
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/10/2008

سمك فيليه مع البطاطا بالفرن Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك فيليه مع البطاطا بالفرن   سمك فيليه مع البطاطا بالفرن I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 15, 2010 10:26 pm

امممممممممممممممممم بنينة باين عليها
تسلم يدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مارية

مارية


انثى
عدد الرسائل : 683
العمر : 58
العمل/الترفيه : استاذة
البلد : سمك فيليه مع البطاطا بالفرن Female11
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 02/04/2009

سمك فيليه مع البطاطا بالفرن Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك فيليه مع البطاطا بالفرن   سمك فيليه مع البطاطا بالفرن I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 30, 2010 8:04 pm

ذواقة انت يافيدال انها لذيذة ....الله يعطيك الصحة

_________________
سمك فيليه مع البطاطا بالفرن 7109225939
سمك فيليه مع البطاطا بالفرن 1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سمك فيليه مع البطاطا بالفرن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جمعية حواء الغد :: مطبخ حواء :: منتدى الطبخ والاكلات الشهية :: ركن الاطباق الرئيسة-
انتقل الى: