إنعدام الثقة وعقدة النقص

إنعدام الثقة وعقدة النقص

طبيعي أخيتي أن نتعثر مرة .. أو نكبو بشكل مفاجئ ..

أو أن يتسلل إلينا شعور بالإخفاق ، لكنه يجب أن يكون شعورا وقتيا وألا يلبث أن يختفي ويتبخر وسط طوفان العمل والجد والنشاط ، ومشاعر الثقة بالنفس .

ويعود بعده المؤشر إلى مستواه الطبيعي.

أما أن تحطمنا الكبوات ، وتضعفنا العثرات ، وتنال منا التجارب التي لم نوفق فيها فهذا انعدام ثقة بالنفس ، خاصة إذا صاحبها تمرد وبغض لبنائك الداخلي وطريقة تفكيرك وعدم ثقة بثوابتك ومعتقداتك وما تؤمن به .

فهنا تكونين عرضة للتعرض لأحد أخطر المشكلات النفسية وهي مشكلة ( الاحساس بعقدة النقص ) .

وأقصد بعقدة النقص هو استصغاركِ لكيانكِ أمام الآخرين ، ورؤية الآخر أفضل وأقوى وأهم منكِ .

المصابين بعقدة النقص ينظرون للناس على أنهم أفضل منهم ..

وأذكي منهم .. وأكثر منهم حظا ، ويرون أنفسهم في المقابل ..

ضعفاء ، ومساكين ، وقليلي حيلة ، وبائسي حظ

الواحد منهم يقارن بين نفسه وبين ميزة أو ميزتين لدى الآخرين فيتبدى له هوة عميقة وفرق كبير يعمل عمله في تحطيم نفسيته ، واستصغاره لمواهبه ، وبخسه حق نفسه وإمكاناته .

ويأخذ وقتا طويلا وجهدا جبارا في تعويض نقائصه والتي تكون في كثير من الأحيان وهمية .

العالم النفسي ألفرد إدلر عرف ( عقدة النقص ) بأنها انحراف في الشخصية يحدو بالمرء إلى الإحساس بأن الناس جميعا أفضل منه في شيء أو آخر .

يقول جيمس بندر ( إنه نقمة تحل بالشخص الذي لا يعرف قدر نفسه .

فضحاياه لا ينعمون بسكينة النفس التي من حقهم أن ينعموا بها . فهم يبذلون جهدا متصلا للتعويض عن نقائصهم سواء كانت حقيقية أو متوهمة ..

وتكون جهودهم في التعويض عن نقائصهم من الشدة بحيث تشكل ذوقهم في اختيار ثيابهم ، وانتقاء أصدقائهم ، وطبيعة أحلامهم ، وطريقة حديثهم ، ومثلهم العليا وغيرها من الصفات العديدة المتداخلة في الشخصية الانسانية )

صفات المرأة المصابة بعقدة النقص :

1. تشعر بالاضطهاد الدائم : لا أحد يحبها ، الكل يسخر منها ، تقول لنفسها ( بالطبع يتحدثون عني بسوء وأنا بعيدة عن مجلسهم) ، أي إشارة تراها تظنها لمز وغمز ، تفسيراتها سلبية يغلب عليها الانفعال والتفسيرات الخاطئة .

2. الحساسية المفرطة : أي ملحوظة تؤرقها ، البسيط من النقد يشعل في ذهنها نارا حامية ، كل نصية أو نقد لا تراها سوى ضربة موجهة إلى صميم كرامتها وكبريائها ، فهي تجسم الصغير ، وترى التوافه من عظائم الأمور .

3.لا تقدر إنجازاتها : بل لا تراها أصلا ، فليس لديها مفهوم واضح للنجاح ، تنقد نفسها بشكل قاس .

4. سرعان ما ترفع الراية البيضا : وتسلم بهزيمتها ، وتركن لفشلها وخيبتها ، ليس لديها العزيمة والاصرار الذان يدفعانها للبذل وتخطي العقبات والتغلب على الفشل والعثرات .

5. حانقة على نجاحات الآخرين : ترى أن هناك خللا في توزيع الأرزاق ـ عياذا بالله ـ وأن الصدفة لعبت دورها في كل تجربة نجاح ، وأن الحظ ـ عندها فقط ـ قد انسحب ولم يعطها كالآخرين ، لذا فما إن ترى مشروع ناجح ، أو تسمع قصة نجاح إلا ويلوك قلبها الحقد ، وتشعر بالضيق والحزن الشديدين .

6. تفتقد روح الفكاهة : نعم قد تضحك ملئ فيها إذا علقت أحدهن تعليقا فكاهيا على إحدي صديقاتها ، لكن عندما يتعلق الأمر بها فالأمر يختلف .. وبقوة .

فلا تملك نظرة موضوعية تحكم بها على الأمور وتقيس بها الأشياء ، لذا فلا عجب أن تراها وبسرعة شديدة تحول جلسات المرح والفكاهة إلى ساحة معركة ،

تتدافع فيها المشاعر السلبية ويسيطر فيها الحنق والسخافة والشجار !

هل رأيتِ في نفسك صفة أو أكثر مما ذكرت ؟ .

لا عليكِ ، رددي معي أولا هذه العبارة : ليست المشكلة في أن نمرض ، المشكلة في أن نستسلم للمرض .

نعم .. المشكلة أن ننهار ونستسلم لعوارض الحياة السلبية ، لذا فنصيحتي لكِ أخيتي الغالية أن تنتبهي للإشارات القادمة ، لعلها تساعدك في جبر هذا الكسر

_________________
إنعدام الثقة وعقدة النقص 14

لدينا قوة هائلة لا يتصورها إنسان ونريد أن نستخدمها في البناء فقط، فلا يستفزنا أحد!

نقاتل معا، لنعيش معا، ونموت معا!

مشكورة على الموضوع

موضوع غاية في الروعة شكرا لكم وبارك الله فيكم

إنعدام الثقة وعقدة النقص W6w_w6w_2005042602232895cb29c6

إنعدام الثقة وعقدة النقص 1138602989a60ph

_________________
إنعدام الثقة وعقدة النقص 14

لدينا قوة هائلة لا يتصورها إنسان ونريد أن نستخدمها في البناء فقط، فلا يستفزنا أحد!

نقاتل معا، لنعيش معا، ونموت معا!

أفادني الموضوع كثيرا

سعيدة بمرورك العطر الى موضوعي

_________________
إنعدام الثقة وعقدة النقص 14

لدينا قوة هائلة لا يتصورها إنسان ونريد أن نستخدمها في البناء فقط، فلا يستفزنا أحد!

نقاتل معا، لنعيش معا، ونموت معا!

موضوع مفيد شكرا لك

_________________
إنعدام الثقة وعقدة النقص 14

لدينا قوة هائلة لا يتصورها إنسان ونريد أن نستخدمها في البناء فقط، فلا يستفزنا أحد!

نقاتل معا، لنعيش معا، ونموت معا!

موضوع في غاية الاهمية
شكرا لكي

أنا من يشكركي ميسرة

تحياتي و مع حبي

_________________
إنعدام الثقة وعقدة النقص 14

لدينا قوة هائلة لا يتصورها إنسان ونريد أن نستخدمها في البناء فقط، فلا يستفزنا أحد!

نقاتل معا، لنعيش معا، ونموت معا!

الموضوع مفيد
جزاكي الله كل الخير
وشكرا كثيرا

[b][img][/img]شكرا لك أختي سامية على هذا الموضوع
وأنا شخصيا أشعر أحيانا بهذه الصفات في شخصيتي ، لكني أحاول التغلب عليها أولا بكثرة الاستغفار ، ثانيا بعدم الاستسلام لها لأني إذا لم أقوامها فسوف تتغلب علي ، ثالثا أعلم يقينا أني إذا لم أرتق بنفسي وبشخصيتي فلن يستطيع أحد أن يخرجني مما أنا فيه ، والانسان نظرته لنفسه تنعكس على شخصيته .

[/b]

» طرق لزيادة الثقة بالنفس
» الثقة بالنفس
» كيف تنمين الثقة في نفسك
» ثمرات الثقة بالنفس
» فن استعادة الثقة بالنفس