جمعية حواء الغد
منتدى جمعية حواء الغد ، نسوي ثقافي خيري واجتماعي

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل

إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

جزاكم الله خيرا



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 هل أنت بدين أم نحيف؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دعاء الروح

avatar

انثى
عدد الرسائل : 337
الموقع : net
العمل/الترفيه : nnnnnnn
البلد :
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/10/2008

مُساهمةموضوع: هل أنت بدين أم نحيف؟   الجمعة أبريل 09, 2010 10:36 pm

عذرا"لانقطاعي المتكرر لفترة طويلة ...أما بعد:
هل أنتم بدينون أم نحيفون؟ دعونا نسمع منكم!!!
هناك طريقتان لتحديد ذلك:
الأولى وهي الأسرع :



إذا كنت رجلا" يجب أن ينقص وزن جسمك بمقدار(100) عن مقدار طولك بالسنتيمتر
مثلا" إذا كان طولك 175سم فالوزن المثالي التقريبي هو 75كغ
أما لدى النساء فالنقصان هو (110)
مثلا" أذا كان الطول هو 165سم فالوزن المثالي التقريبي هو 55كغ

الثانية وهي أكثر دقة وتدعى دليل الجسم:

قم بتقسيم (وزنك بالكغ )على ( مربع طولك بالمتر)وسجل النتيجة!
مثلا" إن وزني هو 71كغ وطولي هو 175سم=1.75م فإن الدليل الخاص بي هو 23.18
طيب... ما معنى هذا الدليل؟
إذا كان دليلك تحت(20) فأنت ذو وزن منخفض
== == بين(20-25) فوزنك متوسط
== == فوق (25-30) فوزنك مرتفع
.....يعني وزني متوسط..يا ترى كيف كانت نتايجكم؟؟؟
ما تخجلو الشغلة عادية!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبد المجيد مراد

avatar

ذكر
عدد الرسائل : 121
العمر : 44
الموقع : http://muorad.montadarabi.com
العمل/الترفيه : خطاط ومدرب دعاية وإعلان
المزاج : منتظر لك
البلد :
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل أنت بدين أم نحيف؟   السبت أبريل 10, 2010 10:22 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://muorad.montadarabi.com
sawssane

avatar

انثى
عدد الرسائل : 495
الموقع : alger
العمل/الترفيه : culture
البلد :
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 30/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل أنت بدين أم نحيف؟   الأحد أبريل 11, 2010 9:02 am

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة

avatar

انثى
عدد الرسائل : 639
الموقع : www.com
العمل/الترفيه : الحكم
البلد :
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل أنت بدين أم نحيف؟   الخميس أبريل 29, 2010 6:51 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مريم

avatar

انثى
عدد الرسائل : 214
الموقع : hawaaelghad.ahlamontada.net
العمل/الترفيه : جمعية حواء الغد
البلد :
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 21/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل أنت بدين أم نحيف؟   الثلاثاء أكتوبر 05, 2010 12:39 pm

بسم الله



السلام عليكم

موضوع قمة في الروعة والفائدة

ارجو ان يستفيد منه الجميع

لكم مني اجمل تحية


وفقكم الله

داهش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل أنت بدين أم نحيف؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جمعية حواء الغد :: منتدى النجاح :: العلم والمعرفة-
انتقل الى: